bonjour,
Je cours depuis 6 mois et depuis 3 mois 2H à 3h par semaine. Mais depuis 1mois et demi j’aii eu une périostite aux deux tibias… Je suis allée voir un podologue qui m’a fait des semelles car j’ai le pied pronateur. J’ai réessayé de reprendre la courses progressivement (2X15min 3 fois par semaine) car je me suis arreté 3semaines suite à ma périostite. mais depuis que je cours avec mes semelles la douleur revient sur l’exterieur du tibia… Je serai tenté de teste la course minimaliste. Qu’en pensez vous ? Quelle chaussure dois je utilisé pour débuter ?
Par : léa
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